Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Содержание

Как избавиться от глистов в домашних условиях народными средствами

Народные средства от глистов у взрослых – это проверенные временем средства, которые не стоит считать постыдными и неправильными. Прислушиваясь к мнению специалистов и, в первую очередь, к рекомендациям врачей, человек сумеет избавиться от зрелых особей и личинок глистов без осложнений для организма в целом. Как избавиться от глистов в домашних условиях? Народная медицина, как и традиционная, не терпит лечения по принципу «на глаз». Натуральные основы самодельных средств готовятся по четкому рецепту и принимаются по определенной схеме. О том, как вывести глисты у человека в домашних условиях, расскажут знахари, целители и люди, уже сталкивающиеся с проблемой паразитирования глистов в человеческом организме. Что нужно знать о народных рецептах и чего следует опасаться в лечении на дому?

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

народные средства от глистов

Актуальность народной медицины

Современная медицина во многом обязана древнему ремеслу знахарей и целителей. Большая часть препаратов на растительной основе давным-давно была создана по рецептам древнего народного знахарства. И на сегодняшний день лечение глистов народными средствами не теряет актуальности. Одним людям готовые аптечные средства попросту не по карману, другие же опасаются принимать «химические» препараты, когда организм ослаб от значительного размножения гельминтов. Лечение глистов в домашних условиях проходит без осложнений, если больной действует аккуратно и обдуманно.

загрузка...

Чрезмерно усердствовать с приемом настоек или отваров все же не стоит. Народные средства от глистов у человека подбираются в зависимости от вида паразита, которым заразился взрослый пациент или ребенок. Лечение гельминтов только народными средствами не приветствуется врачами, а вот как дополнительная помощь в выведении глистов – такая терапия вполне допустима.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

народные средства от глистов

Что нужно знать каждому человеку о самодельных средствах?

Как провериться на наличие глистов в домашних условиях? Первое, что должно насторожить человека – это постоянное недомогание или рвота, которая случается нечасто, но все-таки случается по необъяснимым причинам. На симптомы паразитарной болезни указывают негативные изменения внутри человеческого организма.

Как вылечиться от глистов в домашних условиях? Лечение народными средствами, как и медикаментами, рассчитывается на вес пациента и принимается в зависимости от степени запущенности гельминтоза.

Без схемы лечения прием самодельных средств – пустая трата времени. Избавление от глистов в домашних условиях не станет фатальной ошибкой для пациента, если предварительно он проконсультируется с лечащим врачом. Эффективное народное средство от гельминтов готовится только из качественных ингредиентов и хранится в холодильнике или темном месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Народные средства

Эффективные и безопасные способы избавления от паразитов

Лечение от глистов – это многоэтапный процесс, который необходимо пройти до конца. Народные рецепты всегда простые, а ингредиенты, входящие в состав средств, можно найти под рукой или купить на рынке. Лечиться от глистов народными средствами разрешается только людям без патологии органов желудочно-кишечного тракта и печени. Беременным женщинам следует быть максимально осторожными, принимая те или иные самодельные средства.

Как убрать глистов из кишечника без токсичных таблеток? Собственноручно приготовленный антигельминтик представляет собой препарат на растительной основе, который практически не вредит кишечнику и не усваивается организмом. Эффективные средства от гельминтов, доступные каждому пациенту:

лук и чеснок

Несколько зубчиков чеснока следует перетереть в кашицу и применять следующим образом:

Уберите из рациона маленького пациента сладости и давайте ему теплое молоко с чесноком – через два дня глистов как ни бывало.

загрузка...

Тыквенные семечки от глистов

Лечиться от глистов в домашних условиях разрешается только после тщательного обследования у специалиста, который назначит все необходимые для этого анализы. Проверяться нужно в обязательном порядке. Выявленные скрытые болезни могут стать противопоказанием к лечению дома. Убрать глисты в домашних условиях без вреда для организма возможно, но только после тщательной подготовки. От гельминтов народными средствами излечиваются сотни пациентов в год, их опыт дает возможность использовать эффективные народные средства тем, кому только представит борьба с паразитами.

Народная медицина для беременной женщины

Как узнать есть ли глисты у человека? Современные методы диагностики позволяют определить болезнь, даже в том случае, когда пациентка находится в положении. Будущие матери, заботящиеся о здоровье собственного ребенка, должны обращаться к врачу при малейших симптомах гельминтоза. Средство от глистов, которое не навредит ни малышу, ни будущей матери (для человека взрослого и малыша), помогает избавиться от гельминтов в домашних условиях без осложнений.

Как лечить гельминтоз без вреда для плода? Эффективными средствами являются чесночные настойки, настойки из полыни и каша из очищенных тыквенных семян. Лечение народными средствами можно повторять после сдачи анализов (результаты показывают, удалось ли вылечить глисты). Самодельные препараты против глистов не должны вызывать у беременной женщины аллергических реакций.

анализ на токсоплазмоз при беременности

Лечение детей с помощью средств народной медицины

Дети подвержены заражению глистами не меньше взрослых. Вредят детскому организму и глисты, и сильнодействующие токсические вещества в составе лекарств. Многие родители в итоге часто принимают решение избежать приема ребенком сильнодействующих препаратов. Итак, избавляемся от червей в кишечнике с помощью народной медицины. Наилучшим вариантом станут проверенные настойки, которые не вызовут у ребенка нежелательных аллергических реакций. Выгоняют глисты из тела малыша такие средства:

Прогнать глисты у малыша не составит труда, если лечащий врач поможет подобрать средства народной медицины как дополнение к основной щадящей терапии. Как правило, комплексный подход к возникшей проблеме приведет к наилучшим результатам лечения.

лечение остриц у детей

Профилактика паразитарной болезни

Гельминты угрожают человеку ежедневно. На улице и дома яйца глистов могут проникнуть в организм взрослого или ребенка. Обезопасить себя от паразитов поможет профилактика с использованием средств народной медицины. Лучшие рецепты, собранные годами, исключают прием медикаментов или синтетически созданных веществ. Эффективные народные средства для профилактики гельминтоза включают:

Нет ничего проще, чем заботиться о собственном организме каждый день. Как вывести глистов у человека и как предотвратить рецидивы паразитарной болезни? Избежать размножения глистов у человека народными средствами довольно просто, достаточно добавлять в привычные продукты питания полезные натуральные добавки, а также проводить хотя бы раз в пару месяцев очищающие процедуры, помогающие избавиться от шлаков, токсинов и возможных паразитов в кишечнике. Многие пациенты задаются вопросом, как вывести глисты из организма в домашних условиях? Всевозможные способы борьбы с паразитами, в том числе и народные средства – это помощь, от которой наверняка не стоит отказываться.

Даже люди, ведущие здоровый образ жизни, периодически страдают различными заболеваниями. Но лечение не всегда способно избавить от этих недугов. После тщательного обследования обнаруживается большое количество паразитов, атакующих организм. Они нарушают работу многих органов и систем.

Врачи могут назначить фармакологические препараты для уничтожения паразитов. Но как часто бывает, химические компоненты в их составе негативно влияют на ЖКТ, а множество противопоказаний и побочных эффектов не внушает доверия. Стоит попробовать очистить организм в домашних условиях от паразитов народными методами, тем более их существует множество, а эффективность доказана не одним поколением.

Виды паразитов

К паразитирующим организмам относятся гельминты, грибки, вирусы.

Виды паразитов

Для преодоления всего цикла жизни паразитам требуется организм человека, а в некоторых случаях даже смена хозяина – без питательных веществ они погибают. Ослабление здоровья человека и развитие целого ряда серьезных заболеваний становится результатом жизнедеятельности паразитов – организм теряет свои защитные функции.

Пути заражения

Человек чаще всего сам виноват в заражении паразитирующими организмами.

Путь заражения организма паразитами

Несоблюдение личной гигиены, пренебрежение домашней чистотой, купание в загрязненных водоемах и множество других моментов приводят к ухудшению здоровья:

  • гельминты — через грязные руки, шерсть домашних животных;
  • яйца остриц – пыльные ковры, мягкие игрушки, постельное белье;
  • яйца аскарид – грязные овощи и фрукты, разносчиком также являются мухи;
  • трихинеллез – недостаточная тепловая обработка мяса;
  • описторхоз – сырая рыба.

Важно! Нужно хотя бы один раз в год проверять организм на присутствие паразитов – они комфортно живут с человеком и размножаются годами.

Локализация паразитов не ограничивается ЖКТ – они могут обитать даже в головном мозге и сердце.

Часто при безуспешном лечении аллергического кашля, у человека обнаруживают в легких личинки аскарид. Паразиты на этой стадии развития выделяют токсичные вещества, отравляющие орган.

Клинические симптомы

Длительное нахождение паразитов в организме человека не может остаться незамеченным. Отходы их жизнедеятельности вызывают общую слабость, заторможенность, сонливость. Человек не чувствует в себе сил выполнять повседневную работу, становится раздражительным. Если гельминты находятся в кишечнике, что чаще всего и бывает, то у зараженного появляется выраженная симптоматика. Начинается все с кишечных болей, тошноты и головокружения, затем появляется рвотный рефлекс, а со временем – потеря аппетита. Размножение паразитов в кишечнике происходит быстро, большое их количество может привести к непроходимости. При локализации гельминтов в печени развивается желтуха. Закупорка желчных протоков приведет к коликам.

Другие симптомы наличия паразитов в организме можно спутать с различными заболеваниями или сниженным иммунитетом. Человек может часто болеть простудными заболеваниями, у него без причины снижается вес, на коже периодически появляются высыпания. Также могут наблюдаться мышечные и суставные боли, нарушения мочеполовой системы, анемия.

Подготовка организма к очищению

Даже малейшее подозрение на присутствие паразитирующих организмов и наличие нескольких симптомов должно мотивировать для прохождения полного обследования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очищение организма

Если результат покажет заражение организма тем или иным видом паразитов, лечение необходимо начинать немедленно одним из доступных методов. Но без консультации специалиста не обойтись, ведь даже незначительные противопоказания любого метода терапии должны быть обозначены.

Важно! Перед процессом очищения организма от паразитов следует освободить кишечник при помощи клизмы.

Больной должен пройти подготовительный этап, прежде чем начать очистку организма. Нужно наладить правильное питание – лучше, если оно будет вегетарианским. Необходимо соблюдать питьевой режим. В течение двух недель следует питаться только свежими фруктами и овощами, отказаться от рафинированного масла, сахара, мучных блюд. Выпивать на протяжении дня не менее 2-х литров воды.

Эффективные способы избавления от гельминтов

Почти во всех народных рецептах для очищения организма от паразитов используются различные лекарственные травы, такие как полынь, пижма, гвоздика и другие. Их состав богат полезными для организма веществами, а жгучий вкус уничтожает паразитов, оказывает бактерицидный и антисептический эффект.

Эффективные методы очищения организма

Острые продукты питания вместе со жгучими травами ускоряют кровообращение, от этого повышается внутренняя температура. Глисты не переносят такое повышение и погибают, при этом их личинки замирают в развитии и впоследствии выходят из организма.

Полынь против паразитов

На протяжении месяца следует принимать 2 раза каждый день по 1 ч. л. измельченной полыни. Горький вкус растения затрудняет проглатывание, поэтому рекомендуется порошок смешать с хлебным мякишем. После окончания курса очищения для профилактических целей необходимо употреблять полынь 2 раза в неделю. По такой же схеме следует проводить лечение порошком пижмы.

Очищение организма травами

Для лечения в домашних условиях следует смешать травы, взятые равными частями:

  • пижма;
  • ромашка;
  • полынь;
  • тысячелистник;
  • кора дуба и крушины;
  • бессмертник.

Полученную смесь необходимо залить кипятком и настаивать 12 часов. После процеживания настойку употребляют по 100 мл каждое утро перед приемом пищи. Курс составляется 10 дней, затем 3-х дневный перерыв и повторение приема лекарства.

Семена тыквы

Уничтожение паразитов тыквенными семечками относится к одному из самых доступных и эффективных методов.

Очищение семенами тыквы

Для начала необходимо семена подготовить: сбрызнуть их подсолнечным маслом, подсолить и поджарить на сковородке. После сырье измельчить при помощи блендера, порошок использовать по назначению. Принимать следует по 2 ч. л. семян тыквы натощак, через час выпить сильное слабительное.

Коньячно-касторовое очищение

Изгнать нежелательных обитателей из желудочно-кишечного тракта можно коньяком и касторкой. Первый ингредиент дезориентирует паразитов, второй – эффективно выводит их из организма естественным путем. Утром перед завтраком необходимо принять смесь из коньяка и касторки в равных пропорциях. Повторять процедуру можно не более 5 дней, но за это время паразиты покинут организм.

Радикальный метод – очищение чесноком

При отсутствии воспалений ЖКТ и нарушений работы сердечно-сосудистой системы можно использовать жесткий метод очистки кишечника чесноком. В течение дня необходимо ограничить рацион до минимума, перед сном съесть кислые блюда (квашеная капуста, маринованные огурцы, зеленое яблоко). Благодаря этому в желудке создается неблагоприятная для паразитов кислая среда.

Очищение организма чесноком от паразитов

Только после такой подготовки следует употребить 1 стакан измельченного чеснока. Его следует запивать свежевыжатыми овощными соками или рассолом. На следующий день провести очищение кишечника клизмой. Для раствора необходимо настой ромашки разбавить кипяченой водой и добавить яблочный уксус. Должна получиться 2-х литровая клизма. После ее использования нужно посетить туалет с первыми позывами.

Важно! Метод очищения создает неприятные последствия – через кожные поры выходят компоненты чеснока с неприятным запахом.

Чистка содой

Раствор соды с водой, введенный в задний проход при помощи клизмы, оказывает лечебное воздействие на нижние участки ЖКТ. Перед этой процедурой обязательно нужно очистить кишечник от каловых масс обычной 2-литровой клизмой. Для приготовления целебного раствора следует 30 грамм натрия двууглекислого растворить в 800 мл воды. После введения клизмы жидкость необходимо задержать хотя бы на 30 минут и только после этого опорожнить кишечник. Затем следует еще одна очищающая водная клизма. В зависимости от количества паразитов процедуру проводят 7-8 раз каждые два дня.

Действенный метод Семеновой

Кандидат биологических наук и народная целительница Надежда Семенова за свою многолетнюю практику вывела достаточно эффективную и действенную формулу очищения организма.

Метод очищения организма Семеновой

Она считает, что чистка организма должна проходить комплексно – только тогда человек вернет здоровье и благоухающий внешний вид. Все методы очищения Семенова испробовала на себе. Может, поэтому ей доверяют свое здоровье многие почитатели.

Чистка кишечника от паразитов

Непереваренная пища застревает в толстом кишечнике, начинается процесс ее гниения, тем самым создается отличная среда для размножения паразитов в организме. Дополнительно в кишечнике с каждым годом скапливается все больше шлаков и токсинов. Без очищения кишечника оздоровить весь организм не получится.

Чистка кишечника от паразитов

Для выведения каловых масс лучше использовать кружку Эсмарха. Это приспособление более удобно, чем обычная клизма. В емкость кружки влить 2 литра воды, температура которой соответствует температуре тела. Туда добавить 1 ст. л. лимонного сока, столько же меда. В процессе введения жидкости через задний проход следует стать на колени и локти, по максимуму расслабить живот. После процедуры очищения кишечника не нужно оставаться в той же позе. Лучше попрыгать, для того чтобы жидкость захватила больше вредных отложений. Через 15 минут можно освободить кишечник.

Чистка печени

Профилактическое очищение печени по методу Семеновой требуется проводить 2 раза в год. В первый день следует сделать клизму и питаться яблоками. На следующий день утром повторить манипуляции, а ближе к вечеру необходимо заняться очищением печени. Лежа в постели подложить под правый бок грелку. Процесс согревания органа нужно чередовать с приемом сока лимона и оливкового масла. Эти два ингредиента не следует смешивать: сначала употребляется один, а через 15 минут – другой. На следующее утро появятся позывы к опорожнению, начнут выходить черные каловые массы, содержащие шлаки, токсины и паразитов.

Чистка почек

Семенова советует проводить очистку органа в период созревания арбузов. Эта вкусная и сочная ягода позволяет почечным лоханкам расширяться, выпуская образовавшиеся камни в мочеточник. Метод заключается в соблюдении довольно строгой диеты. В течение 7 дней необходимо употреблять только арбузы и черный хлеб. Для стимулирования процесса выведение песка и камней из почек каждый вечер следует принимать горячий душ. Если в процессе выхода камней возникают болевые ощущения, можно выпить 2 таблетки Но-шпы.

Как избавить детский организм от паразитов?

Глисты в организме у детей – явление распространенной. В их активной жизни присутствуют и грязные руки, и уличные животные. При обнаружении первых симптомов у ребенка родители должны действовать быстро и целенаправленно. Для начала малышу следует дать сладкую жидкость. Это может быть чай, компот или сок, а через полчаса – 2ч. л. касторового масла. Такую схему необходимо повторять каждый день до тех пор, пока все глисты не выйдут вместе с калом.

Лечение паразитов у детей

Важно! Нельзя очищать организм ребенка жгучими продуктами питания и клизмами.

Есть случаи, когда заражение организма гельминтами происходит в момент родов. Это происходит из-за нестерильных половых путей матери. Новорожденным очень трудно вывести опасные организмы, а дожидаться приемлемого возраста для лечения не целесообразно. За это время паразиты нанесут серьезный вред ребенку, нарушат работу многих органов.

Лечение грудничков должен проводить педиатр – никакие народные советы нельзя использовать. Нет никакой уверенности, что организм маленького человека адекватно отреагирует на безопасную лечебную травку.

Задаваясь вопросом, как очистить организм от паразитов, рекомендуется изучить все возможные методы. Не стоит хвататься сразу за множество рецептов – необходимо выбрать один, но приемлемый и безопасный метод очищения. Лечение необходимо проводить четко по схеме, ни в коем случае не превышая дозировку. При возникновении каких-либо побочных эффектов и аллергической реакции на определенный метод терапии, лучше прекратить прием выбранного средства. После полного очищения важно соблюдать осторожность и не подвергать организм повторному заражению. Избавиться от многих проблем со здоровье легко. Главное – вовремя понять причину, уничтожить паразитирующих существ и тем самым очистить организм.

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях: основные методы

В последнее время в мире становится все более актуальной тема об очищении организма от шлаков и токсинов, так называемая детоксикация. Концепт этого метода базируется на утверждении, что наш организм – очень сложная и утонченная система, которая имеет внутренние механизмы самоконтроля. Чтобы избавиться от токсинов и предотвратить проблемы со здоровьем, необходимо регулярно проводить очистку организма.

Почему важно чистить организм от шлаков и токсинов?

Наш организм обременен не только перевариванием тяжелой и нездоровой пищи. Сегодня, когда воздух, вода и еда загрязнены, очищение организма от токсинов и шлаков становится все более важно.

Если добавить еще и стресс, быстрый ритм жизни и отсутствие физических нагрузок, можно получить перегрузку организма и нарушить его правильное функционирование. Накопление токсинов может вызвать проблемы со здоровьем, например расстройство пищеварения и нехватку энергии, а также более серьезные — аллергии и сердечные заболевания.

Симптомы

Симптомы, указывающие на необходимость детоксикации организма: снижение концентрации, плохое пищеварение, усталость, насморк, перепады настроения, депрессия, сильный запах мочи, воспаление мышц, метеоризм, нервозность, угри, сухость кожи и бессонница.

Бессоница

Методы очищения организма в домашних условиях

Существует много способов очистки организма от токсинов и шлаков. Тем не менее наилучшим способом является натуральная детоксикация.

  1. При жажде пейте только воду, иногда можно травяной чай без сахара. Пейте только когда по-настоящему хотите. Не напивайтесь жидкостями, которые способствуют частому мочеиспусканию.
  2. Ешьте простую натуральную пищу без излишней обработки – свежие фрукты и овощи, вареное и запеченное с небольшим количеством растительного масла. Не добавляйте большое количество приправ и соли.
  3. Делайте время от времени разгрузочные дни на воде и избегайте в процессе очистки организма употребления красного мяса – это большой источник токсинов для печени и почек.
  4. Ешьте разнообразную еду с маленьким содержанием сахара, с большим количеством зелени и салатных листьев.
  5. Ешьте вполовину меньше обычного, так, вместе с остальными способами, очистка произойдет быстрее.
  6. Вместо ужина на голодный желудок принимайте активированный уголь с достаточным количеством воды. Это очистит кишечник от плохих бактерий. Процедуру не следует продолжать дольше 7 дней.
  7. Добавляйте в пищу природные пробиотики: квашеную капусту, кислое молоко, творог, чайный гриб
  8. Питайтесь по правилу 8/16 – в течение 8 часов ешьте 1-3 раза без перекусов и фруктов между приемами пищи. Еда должна хорошо перевариваться. После последнего приема — 16 часов без еды, можно пить воду, чай и кофе без сахара. Например, завтрак в 8 утра, потом в 12 часов, и последний прием в 16 часов, после чего до 8 утра ничего не есть. Питаться так можно месяц.
  9. Уменьшите потребление морской рыбы, тунца из консервных банок и скумбрии.

Рецепты для очищения организма

Сок для очищения организма:

  • 2 маленькие свеклы (или 1 большая)
  • 500г мелко нарезанных капустных листьев.
  • 225г мелко нарезанного сельдерея.
  • 1 очищенный и мелко нарезанный огурец.
  • 1/2 лимона.
  • 1 пучок петрушки.
  • 1 пучок кориандра.
  • Кусочек корня имбиря (около 5 см)
  • 1-2 ложки семян чиа (по желанию)
  • 200 мл воды.

Все ингредиенты, кроме семян чиа, пропустить через соковыжималку или смолоть в блендере. Затем добавить семена чиа, перемешать и оставить на 10 минут. Выпить все в течение дня.

Грейпфрутовый сок для очищения организма

Выжать 6 лимонов и 3 грейпфрута. Хорошо размять кусочек имбиря и 4 зубчика чеснока. Затем добавить лимонный и грейпфрутовый сок, 3 ложки льняного масла, 3-4 щепотки корицы и 3-4 листа свежей мяты. Все хорошо смешать и грейпфрутовый сок готов к употреблению.

Грейпфрутовый сок

Сок для детоксикации из трех мощных ингредиентов

Натуральное очищение организма невозможно представить без этого знаменитого рецепта.

В соковыжималке выжать одну свёклу, 2-3 моркови и один огурец. Эта комбинация является мочегонным средством и хорошо очищает почки.

Зеленый чай с лимоном

Доказано, что зеленый чай очищает организм от токсинов, а в комбинации с лимонным соком его положительное действие на организм значительно повышается. Во время детоксикации нужно выпивать 2 чашки этого лекарственного напитка в день.

Зеленый чай с лимоном

Имбирь для очистки организма

Почистить лимон, четыре яблока и кусочек свежего имбиря (около 5 см). Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Если сок получился слишком концентрированным, можно разбавить его бутилированной водой

Очищение организма лимоном

Этот сок рекомендуется выпивать сразу после пробуждения, чтобы разбудить организм и подготовить его к перевариванию пищи.

Лимон

Один целый лимон, 300 мл воды, щепотка корицы, красный острый перец и ложка меда. Все ингредиенты перемешать и сразу выпить.

Негативные последствия

Необходимо знать, что свежевыжатые соки для очищения организма подходят не всем. Независимо от наличия в этих рецептах полезных ингредиентов, они могут вызвать некоторые проблемы со здоровьем. Более того, они могут усугубить симптомы уже имеющихся заболеваний.

Если у вас диагностирован гастрит или язва, не употребляйте апельсиновый, лимонный или яблочный сок. Кроме этого, для слизистой оболочки нежелательна клюква, смородина и свежие помидоры.  Все вышеперечисленное повышает кислотность. В результате возникает изжога и боль в желудке.

Еда для очищения организма

Существуют продукты, которые поддерживают естественный баланс организма и очищают тело от токсинов и шлаков:

  • Редис – чистит и выводит песок в почках.
  • Зеленый салат – чистит кишечник, печень и кровеносные сосуды.
  • Крапива – чистит кровь.
  • Одуванчик – чистит печень и желчный пузырь, понижает холестерин.
  • Подорожник – высвобождает слизь из организма, дает вязкость крови, чистит мелкие капилляры

Крапиву, одуванчик и подорожник можно употреблять в виде салата, супа или приготовить чай.

Чаи

Почки особенно важны при очистке организма, поэтому в этот период нужно потреблять большое количество жидкости: воду, зеленый чай, чай из крапивы и подорожника. Нужно пить их несладкими или подслащенными медом, т.к. белый сахар ослабляет иммунитет и плохо влияет на органы пищеварения.

Зеленый чай

Чашка зеленого чая полна антиоксидантов. Зеленый чай не только очищает тело от токсинов, то также содержит специальный тип антиоксидантов, называемые катехинами, которые улучшают функцию печени. Чаще всего, его покупают в пакетах с простой инструкцией по приготовлению.

Чай из семян льна

Приготовление: залить 2 большие ложки семян льна 250 мл теплой воды, немного перемешать и настаивать около часа. Процедить и пить утром до еды. Семена льна содержат жирные кислоты омега-3 и много слизи, что облегчает очистку кишечника.

Чай из крапивы

Чай из крапивы с древних времен известное и очень полезное средство для очищения крови.

Пример детоксикации

  1. После пробуждения выпейте стакан теплой воды с соком половины лимона.
  2. На завтрак можно выпить напиток из груши и рисового молока. На ужин можно выпить разведенный водой яблочный сок, съесть легкий суп или салат из сырого сельдерея и моркови.
  3. На обед можно приготовить суп из овощей. В качестве основного блюда ешьте вареные овощи и рыбу, выпейте яблочный сок. После обеда — чашка чая из одуванчика или крапивы.
  4. После обеда выпейте свежевыжатый фруктовый или овощной сок.
  5. На полдник – горстка миндаля и зеленый чай с лимоном.
  6. До ужина – одно яблоко.
  7. На ужин приготовьте бобы и овощной салат с чесноком, лимонным соком и оливковым маслом.
  8. Перед сном выпейте еще один стакан воды с медом и лимонным соком или съешьте еще одно яблоко.

Чего следует избегать

  • Не употребляйте алкоголь, кофе и газированные напитки во время очистки организма.
  • Если не можете без сигарет, сократите их количество до минимума.
  • Избегайте жирных продуктов: маргарина, рафинированных масел, белого сахара, пшеничной муки.
  • Не ешьте тяжелую, жареную и жирную пищу.
  • Избегайте стресса.